Wpływ promieniowania UV na skórę

Co to jest promieniowanie UV?

Promieniowanie ultrafioletowe, zwane również UV, jest rodzajem promieniowania elektromagnetycznego emitowanego przez słońce. Jego fale są krótsze niż światło widzialne, ale dłuższe od promieni rentgenowskich. Wyróżniamy trzy główne typy promieniowania UV: UVA, UVB i UVC. Każdy z nich ma inne właściwości oraz wpływ na środowisko i zdrowie ludzi.

UVA stanowi aż 95% całkowitego promieniowania ultrafioletowego docierającego do naszej planety, choć jest mniej energetyczne w porównaniu do pozostałych typów, potrafi przeniknąć głęboko w skórę, prowadząc do jej starzenia się i powstawania zmarszczek,

UVB charakteryzuje się większą energią i jest odpowiedzialne za oparzenia słoneczne oraz zwiększone ryzyko wystąpienia raka skóry, warstwa ozonowa skutecznie absorbuje UVC, dzięki czemu nie dociera ono do ziemi.

Słońce jest głównym źródłem promieniowania UV, lecz można je znaleźć także w sztucznych urządzeniach takich jak lampy kwarcowe czy solaria. Choć niesie ze sobą potencjalne zagrożenia dla zdrowia człowieka, odgrywa istotną rolę w syntezie witaminy D oraz znajduje zastosowanie w medycynie i kosmetologii. Jednak, aby uniknąć uszkodzeń skóry i oczu spowodowanych nadmiernym narażeniem na działanie tych promieni, należy stosować odpowiednie środki ochrony.

Jakie są źródła promieniowania UV?

Słońce stanowi główne źródło promieniowania UV, emitując różnorodne rodzaje ultrafioletu, które docierają do naszej planety. Oprócz naturalnego światła słonecznego, istnieją również sztuczne źródła tego promieniowania. Na przykład solaria wykorzystują lampy UV, które często generują większe dawki promieni niż samo słońce. To może prowadzić do szybszego uszkadzania skóry i zwiększać ryzyko powstawania raka skóry.

Innym źródłem promieniowania UV są lampy fluorescencyjne. Choć ich emisja jest mniej intensywna, długotrwałe narażenie może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie.

Promienie UV znajdują także zastosowanie w medycynie i przemyśle. Urządzenia emitujące ultrafiolet używane są do dezynfekcji oraz leczenia różnych schorzeń skórnych. Promienie te skutecznie eliminują bakterie i wirusy z powierzchni, a jednocześnie wspomagają terapię pewnych chorób skóry. Mimo ich przydatności, ważne jest stosowanie odpowiednich środków ochronnych ze względu na potencjalne zagrożenia związane z nadmierną ekspozycją.

Jakie promieniowanie UV emituje Słońce?

Słońce emituje dwa kluczowe rodzaje promieniowania ultrafioletowego: UVA oraz UVB. Promienie UVA charakteryzują się dłuższymi falami, które przyczyniają się do starzenia skóry i mogą uszkadzać DNA. Choć ich działanie jest mało widoczne na co dzień, to jednak długotrwała ekspozycja prowadzi do poważnych zmian skórnych. Z kolei promieniowanie UVB, o krótszej fali i większej energii, jest główną przyczyną oparzeń słonecznych oraz zwiększa ryzyko rozwoju nowotworów skóry.

Ponieważ słońce naturalnie stanowi źródło tych promieni, niezbędne jest stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Dzięki temu można znacząco ograniczyć ich szkodliwy wpływ na zdrowie skóry.

Jakie są inne źródła promieniowania ultrafioletowego?

Różnorodne urządzenia i techniki służące celom komercyjnym oraz medycznym również emitują promieniowanie ultrafioletowe. Przykładowo, solaria, czyli lampy do opalania, generują intensywne światło UV, umożliwiając sztuczne opalanie skóry. Emitują one promieniowanie UVB i UVC, co może prowadzić do uszkodzeń skórnych i zwiększa ryzyko nowotworów.

Lampy fluorescencyjne to kolejne źródło promieniowania UV. Chociaż ich emisja jest mniejsza niż w przypadku światła słonecznego, długotrwałe narażenie na nie także może wpływać negatywnie na zdrowie.

W dziedzinie medycyny promieniowanie UV znajduje zastosowanie w dezynfekcji sprzętu oraz powierzchni. Takie technologie skutecznie eliminują bakterie i wirusy, jednak wymagają ostrożności z uwagi na możliwą szkodliwość dla ludzi. Dezynfekcja przy użyciu promieni UV-C jest szczególnie powszechna w szpitalach oraz laboratoriach.

Każde z tych sztucznych źródeł promieniowania wymaga zastosowania odpowiednich środków ochronnych, aby zminimalizować ryzyko nadmiernej ekspozycji na ultrafiolet.

Jakie są rodzaje promieniowania UV?

Promieniowanie UV dzieli się na trzy rodzaje: UVA, UVB i UVC, różniące się długością fali oraz wpływem na zdrowie.

• promieniowanie UVA charakteryzuje się falami od 320 do 400 nm i stanowi główną część promieniowania docierającego do naszej planety,

• choć jest mniej energetyczne, przenika głęboko w skórę, przyczyniając się do jej starzenia oraz powstawania zmarszczek,

• z kolei promieniowanie UVB, z długością fali od 280 do 320 nm, posiada większą energię niż UVA,

• to ono odpowiada za oparzenia słoneczne i zwiększa ryzyko rozwoju raka skóry,

• mimo że warstwa ozonowa pochłania część tego promieniowania, jego oddziaływanie na naszą skórę pozostaje istotne,

• najkrótsze fale ma promieniowanie UVC, obejmujące zakres od 100 do 280 nm, które jest najgroźniejsze spośród tych trzech typów.

• na szczęście ziemska atmosfera skutecznie je blokuje, chroniąc nas przed jego szkodliwymi efektami.

Czym charakteryzuje się promieniowanie UVA?

Promieniowanie UVA charakteryzuje się dłuższą długością fali, wynoszącą od 320 do 400 nm, i stanowi aż 95% ultrafioletowego promieniowania docierającego do naszej planety. Mimo że jego energia jest niższa niż w przypadku UVB i UVC, potrafi przenikać głęboko w skórę, co prowadzi do jej starzenia i powstawania zmarszczek. Długotrwała ekspozycja na UVA wiąże się także z fotostarzeniem oraz zwiększonym ryzykiem rozwoju nowotworów skóry.

Co więcej, promieniowanie to przenika przez chmury i szkło, działając nawet w cieniu czy wewnętrznych przestrzeniach. Dlatego też ochrona przed nim jest istotna nie tylko na zewnątrz; warto stosować filtry przeciwsłoneczne również w budynkach. Dobrze jest wybierać kosmetyki zawierające filtry UVA dla codziennej ochrony skóry.

Jaki wpływ na skórę ma promieniowanie UVB?

Promieniowanie UVB, o długości fali wynoszącej od 280 do 320 nm, ma istotny wpływ na naszą skórę. To główny sprawca oparzeń słonecznych. Działa przede wszystkim na powierzchni skóry, uszkadzając komórki oraz DNA. Takie zniszczenia mogą prowadzić do powstania nowotworów skóry, w tym czerniaka. Jednakże promienie UVB również pobudzają produkcję melaniny, co skutkuje opalenizną. W porównaniu do UVA, promieniowanie UVB jest bardziej energetyczne, lecz nie przenika tak głęboko w głąb skóry. Dlatego ochrona przed nim jest niezwykle ważna, by zapobiec uszkodzeniom i związanym z nimi chorobom skóry.

Zastosowania i zagrożenia promieniowania UV-C

Promieniowanie UV-C często stosuje się do dezynfekcji ze względu na jego zdolność niszczenia bakterii i wirusów. Używa się go do oczyszczania wody, powietrza oraz powierzchni w takich miejscach jak szpitale czy laboratoria. Pomimo swojej skuteczności w eliminacji mikroorganizmów, może ono stanowić zagrożenie dla zdrowia człowieka. Promieniowanie to potrafi uszkadzać skórę i oczy, dlatego podczas jego stosowania niezbędne są środki ochronne. Na przykład zaleca się noszenie okularów ochronnych oraz odzieży chroniącej przed promieniowaniem. Odpowiednia ochrona ogranicza ryzyko związane z narażeniem na te szkodliwe promienie.

Jaki wpływ na zdrowie ma promieniowanie UV?

 Promieniowanie UV oddziałuje na nasze zdrowie w różnorodny sposób. Z jednej strony, wspiera produkcję witaminy D, kluczowej dla utrzymania mocnych kości. Niedobór tej witaminy może skutkować osteoporozą oraz osłabieniem odporności organizmu. Z drugiej jednak strony, zbyt długie przebywanie na słońcu zwiększa ryzyko oparzeń oraz przyspiesza proces starzenia skóry poprzez uszkadzanie komórek i kolagenu.

Długotrwałe wystawianie się na promienie UV jest także związane ze wzrostem ryzyka nowotworów skóry, takich jak czerniak czy rak podstawnokomórkowy. Może również prowadzić do powstawania zmian skórnych i problemów z pigmentacją.

Aby uniknąć negatywnych efektów działania promieniowania UV, warto:

• stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym,

• unikać ekspozycji na słońce w godzinach największej intensywności jego świecenia,

• nie zapominać o okularach przeciwsłonecznych z filtrem UV, które chronią oczy.

Dzięki tym prostym środkom możemy znacząco obniżyć ryzyko związane z działaniem ultrafioletu.

Szkodliwy wpływ promieniowania UV na skórę i naskórek

Promieniowanie UV ma szkodliwy wpływ na skórę i naskórek. Często skutkuje oparzeniami słonecznymi, które objawiają się zaczerwienieniem, bólem oraz łuszczeniem się skóry. Jednak długotrwała ekspozycja na promienie UV przyspiesza proces starzenia, co prowadzi do fotostarzenia. Skóra stopniowo traci elastyczność, pojawiają się zmarszczki i przebarwienia.

Ponadto promieniowanie ultrafioletowe może uszkadzać DNA w komórkach skóry. To z kolei zwiększa ryzyko wystąpienia mutacji genetycznych, które mogą prowadzić do rozwoju nowotworów skóry, takich jak czerniak czy rak płaskonabłonkowy. Dodatkowo mogą wystąpić zaburzenia pigmentacji oraz osłabienie naturalnej bariery ochronnej naskórka.

Aby zmniejszyć negatywny wpływ promieniowania UV, warto korzystać z filtrów przeciwsłonecznych i unikać nadmiernego opalania. Istotne jest również noszenie odpowiedniej odzieży ochronnej oraz okularów przeciwsłonecznych wyposażonych w filtr UV. Takie działania pozwalają znacząco ograniczyć ryzyko uszkodzeń skóry spowodowanych działaniem ultrafioletu.

Jakie nowotwory skóry są związane z ekspozycją na UV?

Narażenie na promieniowanie UV wiąże się z poważnym ryzykiem rozwoju nowotworów skóry. Do najgroźniejszych z nich zaliczamy:

• czerniaka, choć rzadziej spotykany, odznacza się największą agresywnością i bez szybkiej diagnozy może prowadzić do śmierci,

• rak podstawnokomórkowy jest najczęściej występującym nowotworem skórnym; rozwija się wolniej, ale potrafi niszczyć okoliczne tkanki,

• rak płaskonabłonkowy rośnie szybciej niż poprzedni i ma większe prawdopodobieństwo przerzutów.

Wszystkie te typy nowotworów są ściśle powiązane z długotrwałym oddziaływaniem promieni UV, co podkreśla znaczenie profilaktyki oraz ochrony przed słońcem.

Uszkodzenia oczu są spowodowane promieniowaniem UV?

Promieniowanie UV może poważnie zaszkodzić naszym oczom. Na przykład zaćma, która jest powszechnym problemem, polega na zmętnieniu soczewki oka, co znacznie utrudnia widzenie. Długotrwałe wystawienie oczu na działanie promieni UV może także uszkodzić siatkówkę, prowadząc do trwałych kłopotów ze wzrokiem.

Kolejną chorobą oczu wywołaną przez promieniowanie UV jest zapalenie spojówek, objawiające się zaczerwienieniem i podrażnieniem oczu. Ekspozycja na promienie bez odpowiedniej ochrony zwiększa ryzyko takich nieprzyjemności. Dlatego warto zainwestować w okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, które skutecznie chronią nasze oczy przed szkodliwym wpływem promieniowania i pomagają zminimalizować potencjalne uszkodzenia wzroku.

Pozytywny wpływ promieniowania UV na syntezę witaminy D

Promieniowanie UVB odgrywa kluczową rolę w produkcji witaminy D w naszej skórze. Ten związek jest nieodzowny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie kości i system odpornościowy. Kiedy UVB dociera do skóry, zapoczątkowuje przemianę prekursorów witaminy D w jej aktywną postać. To właśnie dzięki temu procesowi witamina D umożliwia efektywne przyswajanie wapnia i fosforu z pożywienia, co ma pozytywny wpływ na stan naszych kości i zębów.

Naukowe analizy wskazują, że utrzymanie właściwego poziomu witaminy D może zmniejszać ryzyko wystąpienia osteoporozy oraz wzmacniać mechanizmy obronne organizmu. Dlatego kontakt ze słońcem, który zapewnia promieniowanie UVB, stanowi istotny element zdrowego trybu życia. Należy jednak być ostrożnym i unikać nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne, aby przeciwdziałać ich szkodliwym efektom.

Jak chronić się przed promieniowaniem UV?

Aby skutecznie zabezpieczyć się przed szkodliwym promieniowaniem UV, warto wdrożyć kilka sprawdzonych strategii. Przede wszystkim, korzystaj z filtrów przeciwsłonecznych o wysokim współczynniku SPF, które zmniejszają ryzyko poparzeń i długotrwałych uszkodzeń skóry.

Duże znaczenie ma również odpowiedni wybór ubrań. Decyduj się na odzież wykonaną z gęsto tkanych materiałów, które skutecznie blokują promienie UV. Kapelusze z szerokim rondem doskonale osłaniają twarz i szyję przed słońcem.

Staraj się unikać bezpośredniego działania promieni słonecznych w godzinach ich największej intensywności, czyli między 10:00 a 16:00. W tych godzinach lepiej przebywać w cieniu lub pod parasolem.

Nie zapominaj o ochronie oczu. Wybieraj okulary przeciwsłoneczne wyposażone w filtry UV, aby zabezpieczyć oczy przed szkodliwym działaniem promieniowania.

Regularne kontrolowanie skóry pod kątem jakichkolwiek zmian czy nieprawidłowości jest równie ważne. Dzięki temu możesz wcześnie zauważyć potencjalne problemy związane z ekspozycją na UV i szybko podjąć odpowiednie kroki.

Stosując te zalecenia, znacznie ograniczysz ryzyko negatywnych konsekwencji zdrowotnych wynikających z nadmiernego wystawienia na promieniowanie ultrafioletowe.

Jak działają filtry przeciwsłoneczne?

Filtry przeciwsłoneczne są niezbędne do ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV, które może prowadzić do oparzeń i zwiększać ryzyko nowotworów skórnych. Działają dzięki zdolności do absorpcji, odbijania lub rozpraszania promieniowania słonecznego. Wyróżniamy dwa podstawowe typy filtrów: chemiczne i fizyczne. Pierwsze pochłaniają promieniowanie ultrafioletowe, podczas gdy drugie tworzą na powierzchni skóry barierę, która odbija światło.

Podczas wyboru filtra przeciwsłonecznego warto zwrócić uwagę na rodzaj swojej cery oraz intensywność ekspozycji na słońce:

• osoby o jasnej karnacji powinny sięgać po wyższy współczynnik SPF np. krem do twarzy Seven Plus Face SPF50. Krem o bardzo wysokiej ochronie przeciwsłonecznej przed UVA/UVB z przeciwstarzeniowym kompleksem antyoksydacyjnym.

• ciemniejsza skóra może pozwolić sobie na niższe wartości tego wskaźnika.

Regularne stosowanie filtrów jest szczególnie ważne przy długotrwałym przebywaniu na zewnątrz, zwłaszcza w godzinach największej intensywności promieniowania UV. Aby zapewnić skuteczną ochronę, filtry należy nakładać obficie i odnawiać co kilka godzin oraz po każdej kąpieli wodnej. Niezwykle istotne jest także upewnienie się, że produkt chroni zarówno przed UVA, jak i UVB, co gwarantuje pełną ochronę skóry.

Filtry słoneczne a produkcja witaminy D3

Produkcja witaminy D3 w organizmie jest związana przede wszystkim z promieniowaniem UVB (290-315 nm. Wysoki faktor UVA w filtrach przeciwsłonecznych nie ma większego wpływu na przeprowadzanie procesu syntezy.

Oznaczenia filtrów słonecznych - SPF (ang. Sun Protection Factor) Współczynnik, o który można zwiększyć dawkę ekspozycji na słońce zanim pojawi się rumień skóry. Jest ilościową ustaloną miarą skuteczności preparatu przeciwsłonecznego.

Jak chronić oczy przed promieniowaniem UV?

Dbajmy o nasze oczy, chroniąc je przed szkodliwym promieniowaniem UV. Kluczowym elementem są tu okulary przeciwsłoneczne wyposażone w filtr UV, które skutecznie blokują wszystkie promienie UVA i UVB. Dzięki nim można uniknąć niebezpiecznych wpływów ultrafioletu na soczewki oraz siatkówkę oka. Również kapelusz z szerokim rondem stanowi dodatkową ochronę, ograniczając ilość światła słonecznego docierającego do naszych oczu. Stosując te proste metody, możemy znacznie zmniejszyć ryzyko uszkodzeń wzroku związanych z ekspozycją na słońce.

Jakie znaczenie ma odpowiednia odzież i akcesoria w ochronie przed UV?

Odpowiednia odzież i dodatki skutecznie zabezpieczają przed szkodliwym działaniem promieni UV. Materiały o wysokim wskaźniku UPF (Ultraviolet Protection Factor) oferują dodatkowy poziom ochrony. Długie rękawy oraz spodnie pomagają ograniczyć kontakt skóry ze słońcem, co zmniejsza ryzyko poparzeń słonecznych i uszkodzeń skórnych.

• kapelusze z szerokim rondem chronią twarz,

• szyję oraz uszy, które są szczególnie narażone na promieniowanie UV,

• okulary przeciwsłoneczne wyposażone w filtr UV zabezpieczają oczy przed ultrafioletem, pomagając zapobiec problemom takim jak zaćma czy degeneracja siatkówki.

Korzystanie z tych środków znacząco obniża ryzyko zdrowotnych konsekwencji wynikających z nadmiernego wystawienia na działanie promieniowania UV. Włączenie takich elementów do codziennego ubioru jest kluczowe dla efektywnej ochrony przed ultrafioletem.

Jak stosuje się fototerapię i promieniowanie UV?

Fototerapia to istotna metoda leczenia chorób skóry, takich jak łuszczyca, egzema czy trądzik. W terapii tej stosuje się kontrolowane dawki promieniowania UV, które mają korzystny wpływ na stan skóry. Podczas sesji pacjenci są eksponowani na promienie UVA lub UVB, co pomaga złagodzić objawy schorzeń. Skuteczność tego podejścia potwierdzają liczne badania naukowe.

Zarówno w dermatologii, jak i kosmetologii fototerapię ceni się za jej lecznicze właściwości. Zabiegi przeprowadzane są pod ścisłym nadzorem specjalistów, co ogranicza ryzyko związane z działaniem promieni UV. Dzięki temu można bezpiecznie czerpać korzyści z tej metody przy minimalizowaniu negatywnych skutków dla zdrowia.

Fototerapia nie tylko łagodzi objawy skórne, ale również wspiera regenerację naskórka i poprawia ogólny wygląd skóry. Regularne zabiegi mogą przynieść długotrwałe korzyści terapeutyczne osobom borykającym się z przewlekłymi problemami dermatologicznymi.

Zastosowanie promieniowania UV w dermatologii i kosmetologii

Promieniowanie UV znajduje szerokie zastosowanie zarówno w dermatologii, jak i kosmetologii. W pierwszej z tych dziedzin jest ono wykorzystywane do leczenia różnych chorób skóry, takich jak łuszczyca czy egzema. Terapia światłem z odpowiednio dobranymi dawkami promieni UVA lub UVB skutecznie łagodzi objawy tych dolegliwości oraz poprawia kondycję skóry. Liczne badania potwierdzają efektywność tej metody.

W kosmetologii promienie UV używane są głównie do celów opalania oraz fotoodmładzania. Proces ten pobudza produkcję kolagenu, co zwiększa elastyczność skóry i jej atrakcyjność wizualną. Dzięki temu możliwe jest odmłodzenie cery poprzez redukcję zmarszczek i poprawę jej struktury.

Zabiegi wykorzystujące promieniowanie UV są przeprowadzane pod nadzorem specjalistów, co minimalizuje ryzyko negatywnych skutków dla zdrowia. Choć nadmierne narażenie na promienie UV może być szkodliwe, ich umiejętne stosowanie przynosi liczne korzyści zarówno terapeutyczne, jak i estetyczne.

Jak bezpiecznie stosować promieniowanie UV-C?

Aby korzystać z promieniowania UV-C w sposób bezpieczny, istotne jest przestrzeganie wytycznych dotyczących długości i odległości ekspozycji.

Trzeba również stosować odpowiednie środki zabezpieczające, które minimalizują ryzyko uszkodzeń skóry oraz oczu. Na przykład niezbędne są:

• ochronna odzież,

• specjalistyczne okulary.

Choć promieniowanie UV-C skutecznie dezynfekuje bakterie i wirusy, jego niewłaściwe użycie może być szkodliwe dla zdrowia. Dlatego warto korzystać z technologii emitujących UV-C pod nadzorem osób z doświadczeniem oraz unikać bezpośredniego kontaktu z promieniowaniem.

Dodatkowo, regularne przeglądy urządzeń emitujących UV-C gwarantują ich właściwe funkcjonowanie i bezpieczeństwo podczas użytkowania.

Jak mierzyć i kontrolować promieniowanie UV?

Monitorowanie i regulacja promieniowania UV mają fundamentalne znaczenie dla naszego zdrowia. Wykorzystuje się do tego specjalistyczne urządzenia zwane radiometrami UV, które precyzyjnie określają stopień promieniowania w danym miejscu, umożliwiając bieżące śledzenie jego natężenia. Jest to szczególnie istotne w dni pełne słońca, kiedy poziom ekspozycji może znacząco wzrosnąć.

Radiometry UV nie tylko dokonują pomiarów, ale również pomagają w zarządzaniu wystawieniem na ultrafiolet. Dzięki nim możemy podejmować świadome decyzje dotyczące długości przebywania na słońcu czy potrzeby użycia dodatkowych środków ochrony przeciwsłonecznej. W ten sposób zmniejsza się ryzyko uszkodzeń skóry oraz innych problemów zdrowotnych związanych z nadmiernym działaniem promieni UV.

Kontrolowanie intensywności promieniowania odgrywa również kluczową rolę w branżach przemysłowych i medycznych. Odpowiednia dawka ekspozycji jest tu niezwykle ważna dla bezpieczeństwa zarówno użytkowników, jak i pacjentów. Systematyczne monitorowanie poziomu UV pomaga zapobiegać jego szkodliwym efektom oraz wspiera zdrowie publiczne.

Znaczenie Indeksu UV?

Indeks UV określa poziom promieniowania ultrafioletowego w danym miejscu i czasie, co jest nieocenione przy ocenie ryzyka oparzeń słonecznych oraz planowaniu aktywności na świeżym powietrzu. Skala indeksu sięga od 0 do 11+, gdzie wyższe wartości oznaczają większe zagrożenie dla skóry. Na przykład, przy wskaźnikach od 8 do 10 ryzyko uszkodzenia skóry jest bardzo wysokie, a powyżej 11 osiąga poziom ekstremalny.

Nie tylko zdrowie zyskuje dzięki Indeksowi UV; pomaga on również dobrać odpowiednie środki ochronne, takie jak kremy przeciwsłoneczne. W godzinach szczytowego nasłonecznienia warto unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce i nosić ochronną odzież. Dodatkowo zaleca się korzystanie z okularów zabezpieczających oczy przed promieniowaniem UV.

Korzystając z Indeksu UV, można świadomie zaplanować czas spędzany na zewnątrz, minimalizując ryzyko związane z nadmiernym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Jest to szczególnie istotne w regionach o dużym nasłonecznieniu lub podczas lata, kiedy intensywność promieniowania osiąga najwyższy poziom.